为什么逛超市能够解压？

仙女的日常 · 发表于 2022-9-23 10:45:46

有研究指出，最低只要进行10分钟步行，就能降低皮质醇水平，缓解压力情绪。

所以如果每日步数不够又实在没地方去，逛超市也是不错的日常体力活动。

如果还能拎一袋新鲜水果蔬菜、几桶牛奶回去，就是促进健康效果更好的负重有氧运动。
逛超市是生活的安慰剂吧

《被超市美学治愈的时刻》

滴水穿石 · 发表于 2022-9-23 10:50:43

好想去超市啊家人吗有一起的吗我负责拿你负责结账的那种~！！！

修勾 · 发表于 2022-10-15 21:39:36

有道理来自: Android客户端

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