戒掉恋爱脑

机器猫落寞

恋爱脑的表现：表现在关注男生的一举一动，关注一点一滴，不断质问分析研究来证明这个男生是爱自己的。

恋爱脑的产生可能来自于原生家庭缺爱，也可能自我价值低，没有自己的事业和兴趣爱好，所以把自己寄托在另一半身上。
戒掉恋爱脑的方法：
1.集中注意力在自己身上
2.提升自我价值，培养自己的兴趣爱好
3.相信自己值得被爱
4.通过大的框架去考察，不在小细节上纠结
5.先爱自己，再谈爱人
6.培养自己的高端社交圈，不把注意力集中在一个人身上