登山装备盘点（3）

丰宁在线登山

雪套：

雪套是户外徒步中非常实用的单品之一，它通常在攀登雪山和穿越雪地、泥地、沙漠时使用，主要是防止冰雪、沙粒及其他异物（包括一些昆虫）进入鞋和裤腿内；在下雨时也能做到一定程度的防水；在过泥泞路段时能保持裤腿的整洁，从而不会在晚上睡觉时通过裤子把泥土带进帐篷。

雪套的设计大都大同小异，在选择上尽量选择大品牌，质量有保障。一般常见的有 OR 、 SEA TO SUMMIT .

保温杯和水杯：

一般户外出行携带冷热两个水杯，冷水壶可以用来装饮料，热水壶装开水，日常使用的保温杯和有盖子的水杯都可以（注：进阶的线路还可以选择水袋）。

头灯：

如果是长线，考虑意外情况天黑还未到营地以及晚上的做饭，起夜等都需要用到头灯。如果是一般线路每天行走时间短，天黑前肯定能到，手电筒也是能用的，不过头灯的实用性还是更胜一筹。推荐品牌有 BD 、 FENIX 、 SUNREI .

炉头、餐具和套锅：

烧水、做饭和吃饭用，高海拔雪山可以考虑 MSR 反应堆，普通线路普通户外炉头足够用，可以参考火枫，基本都能买到。

护膝：

不是非用不可的装备，但是如果膝关节本身不太好，还有线路下坡路况差，或者重装，建议用护膝，主要用作下坡时保护膝盖的稳定性，尽量减少受伤的几率。

洗漱用品：

牙膏牙刷

润肤乳、护手霜：高原会比平原干燥很多，润肤乳以保湿为主；

唇膏：有专用防紫外线唇膏，一切都以保湿为主（如果觉得这些瓶瓶罐罐太麻烦，可以用凡士林修护晶冻代替，高原保湿超强劲）；

防晒霜：高海拔50倍以上，资生堂小金瓶，不油腻防水防晒效果好；

不建议带毛巾，湿的会很重，而且一直闷着有味道，建议带一次性的就可以。

药品：

在户外主要问题是感冒，肠胃不适，高反，外伤。只要针对性的带一些就够了。一个队伍只需要有一两个人带药品就可以，最后基本会有的多，算是公共物资，不需要每个人都准备。

路餐：

路餐以饱腹，高热量，轻重量为主。（最好把多余的包装在家里都拆好，省的在户外时候不方便还多带回垃圾）时间长的话维生素必不可少，可以买脱水的蔬菜汤，以我自己的经验喜欢带果糖，因为口味比较好，行走途中饿了可以随时补充热能，另外可以带点辣的增进食欲，以免因为劳累食欲不振。

食物的话尽量带脱水压缩的，不仅重量轻，体积也小，比如山屋。如果背负强的话也可几个队友合伙带户外专用高压锅，带新鲜大米和真空肉类煮饭炒菜。

以上针对高原长线徒步和入门级雪山使用，如果只是打算周末来个休闲游，预算又比较低的可以选择迪卡侬等休闲户外装备尝试一下。如果想长期玩户外，那我建议基础的还是能力范围之内买最好，按照使用率和性价比来说，绝对高于迪卡侬等同类产品。