本帖最后由 山水丰宁 于 2023-9-1 15:21 编辑
9月1日，又是一年开学日！
空气里好像都弥漫着孩子开学的 “快乐气息” 有人兴奋得一晚上没睡着 2023年《开学第一课》 今晚8点将准时赴约！
近日，中宣部、教育部、 中央广播电视总台联合制作 2023年《开学第一课》 专题电视节目。
今年的《开学第一课》 以“强国复兴有我”为主题， 从传统文化、文明探源、 生态文明、乡村振兴、 国防教育、科技创新等方面， 全面展示中国式现代化的万千气象。 节目邀请“八一勋章”获得者、时代楷模、 全国脱贫攻坚楷模、二十大代表、 航天员、科学家、文化学者等， 以奋斗者的第一视角， 讲述新时代奋斗故事， 呈现伟大奋斗精神， 鼓舞广大青少年博学笃行， 投身强国建设、民族复兴的新征程。
开学第一课收看方式节目将于9月1日（星期五）晚8点在中央广播电视总台央视综合频道（CCTV-1）播出，并在央视新闻、央视频、学习强国、国家中小学智慧教育等新媒体平台同步播出。
今天很多地方的同学们开学了， 你期待新学期的生活吗？ 刚开学这几天，有的孩子一提开学就难受， 有的孩子一说开学就打不起来精神， 还有的孩子直言不想上学…… 上面这些情况有没有出现在您孩子身上呢？ 如果有，小心“开学综合征”找上门， 需要用科学的方法来应对。 “开学综合征”有易感人群
★适应能力较差、难以融入集体生活的学生。 ★在校常常受到老师批评，且心理素质较差的学生。 ★明明很努力却依然得不到家长肯定，学习成果与家长期望不符的学生。 ★对自己高标准、高要求，急于求成的学生。 ★曾在校遭遇过挫折（如校园霸凌、不公平对待）的学生。 ★受入学、升学、转学等环境变化的影响，学生可能出现适应障碍，产生焦虑、郁闷、社交困难、压力巨大并难以调适的学生。
家长对孩子要多关注
除了孩子自身的心理素质外，家长对孩子的期望值、给孩子的压力程度、疏导方式正确与否等因素都会影响“开学综合征”的轻重及持续时间。因此开学前后这段时间，家长们一定要注意以下几点。 增加对孩子内心世界的关注：家长要树立积极防治的观念和防微杜渐的意识，及时发现孩子的异常，和孩子交朋友，满足孩子的安全感、被尊重感，让孩子感受到他是被爱的。 发现孩子的异常变化，及时调整、及时就医：父母要耐心询问及倾听孩子诉说的困难和痛苦，对孩子表达出真诚的关心和理解，并反复地疏导及鼓励，发现问题及时调整。 除此之外，高年级学生也应该增强自我觉察的意识，当感到有不舒服的感受时，要接纳这些感受与情绪，既不要抗拒也不要逃避，尝试着面对内心的感受并接纳它。当负面情绪被识别并接纳之后，其对内心的伤害也就减弱了。如果超过两周自我调节效果仍不佳，应及时就医，寻求医生的帮助。
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发表于 2023-9-1 15:09:33
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