健康宣教 关于肺栓塞，您知道吗？

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肺栓塞是指肺动脉及其分支被来自身体其他部位的物质（如血栓、肿瘤、空气或脂肪）所阻塞。血栓栓塞是肺栓塞最常见的类型。引起肺栓塞的血栓主要来源于下肢深静脉血栓形成，血栓脱落后顺着血流阻塞肺动脉即为肺栓塞。

肺栓塞是仅次于心肌梗死和卒中的全球第三常见的急性心血管综合征，每年发病率呈上升趋势。近期手术、创伤、制动、激素治疗、活动性癌症、肥胖以及大量吸烟等都是肺栓塞的危险因素。如今繁重的工作压力，让不少年轻上班族都成了久坐一族，长时间制动再加上吸烟、肥胖等危险因素，导致肺栓塞逐渐年轻化。

肺栓塞的起病特征多种多样，最常见的症状是呼吸困难，其次是胸痛、咳嗽和下肢血栓的症状（例如腿部疼痛或肿胀）。然而，肺栓塞的症状和表现不具有特异性，容易与其他疾病（如，心力衰竭、心肌梗死、心包炎）混淆，诊断相对困难。因此，对于有肺栓塞危险因素的人，一旦出现呼吸困难、胸痛等症状，一定要及时就诊，以避免潜在的并发症和死亡。

既然肺栓塞有这么严重的不良后果，那么咱们能做些什么来预防肺栓塞呢？

日常工作或者长途旅行期间，可以采取以下这些措施来预防肺栓塞的风险：

1.每1-2小时站起并四处走动；

2.戒烟；

3.下半身穿宽松舒适的衣物；

4.坐着时变换姿势，并经常活动双腿和双足；

5.穿及膝的加压袜；

6.避免饮酒和使用容易困倦的药物，以免影响四处活动的能力。
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嗯长知识了
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